Tăng cường uống nước
2-2,5 lít nước mỗi ngày sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mịn. hồng hào.
Tập luyện hằng ngày
Rèn luyện thân thể sẽ giúp máu lưu thông tốt, các tế bào hấp thu nhiều oxy hơn.
Từ bỏ đồ ngọt
Đồ ngọt không tốt cho da bởi nó làm tăng nhờn và khiến da dễ nổi mụn.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giúp da mịn màng hơn, hạn chế mụn, tránh quầng thâm…
Chống nắng cho da
Dù thế nào các tia UVA/UVB vẫn gây hại cho làn da nếu chúng ta không chống nắng.
Tẩy tế bào chết
Điều này không chỉ làm sạch da mà còn giúp da giữ cân bằng độ pH. Bạn chỉ cần thực hiện 1lần/tuần là đủ.
Bôi kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da không bị khô, nhất là trong mùa hanh, mùa đông…
Tẩy trang
Việc làm này giúp loại bỏ bụi bẩn và mỹ phẩm trên da, giúp da khỏe mạnh hơn.
Đắp mặt nạ
Mặt nạ sẽ cung cấp các dưỡng chất, độ ẩm cho da, làm da săn chắc, mịn màng nhất là các loại mặt nạ từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua
Xông hơi
Cách làm này vừa có tác dụng làm sạch da, vừa giúp da thư giãn.
Bổ sung rau, củ quả
Các vitamin dồi dào từ những thực phẩm này là những người bạn thân thiết và cực tốt cho da.
Loại bỏ các thói quen xấu
Các thói quen như nặn mụn, sờ tay lên da…không tốt cho da chút nào bởi nó thường gây viêm nhiễm.
