Để có thể trị nám hiệu quả, bạn nên tìm hiểu rõ về nám, nguyên nhân do đâu bạn bị nám, và cách trị nám tốt nhất.
Nám da là hiện tượng gia tăng sản xuất melanin, gây hiện tượng xuất hiện những mụn đốm đỏ trên bề mặt da, lâu dần sẽ chuyển màu vàng thâm, hơi nâu, có khi xanh đen, thường thấy ở 2 bên má, mũi. Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da nhưng 40% là do tác nhân ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời làm tăng đột biến các hắc sắc tố hình thành nên nám da. Bên cạnh đó, cũng kể đến các nguyên nhân rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ sau sinh, tâm lý căng thẳng, stress, dị ứng mỹ phẩm, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi…
Để điều trị nám đúng cách bạn cần tránh những điều sau:
• Chữa nám da cần phải tránh nắng: Việc không tránh nắng trong quá trình điều trị nám khiến cho vết nám thêm đậm màu, thậm chí da bị rám nắng, xỉn màu đi.
• Chế độ kiêng khem ăn uống cẩn thận , không sử dụng thức uống có cồn, caffein và các chất kích thích. Đây thực sự là một thói quen cần phải duy trì. Vì chế độ ăn uống rất quan trọng cho sự phục hồi hư tổn của làn da.
• Ngoài ra, một số thói quen không tốt khác như thường xuyên trang điểm, lạm dụng mỹ phẩm trị nám vì thấy da trắng và vết nám mờ đi cũng không tốt cho quá trình điều trị nám da. Vì vậy các thói quen này cần phải được đưa vào nếp để chị em có thể nói lời tạm biệt với nám da dễ dàng hơn.
Bên cạnh những điều bạn cần tránh, thì việc duy trì thói quen giảm nám bằng 5 loại nước thông dụng giúp cải thiện làn da nám bạn nên thử nhé
1. Nước chanh
Nước chanh có tác dụng giải nhiệt, đồng thời có tác động đến làn da, cho da trắng sáng, ngăn ngừa lão hóa, giảm hình thành sắc tố đen, do trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C, vitamin B, Ca, P, F…cũng rất tốt cho cơ thể. Mỗi ngày một ly nước chanh là cách trị nám da hữu hiệu.
2. Nước ép cà chua
Cà chua là loại quả được xếp ngang hàng với chanh, giàu lượng vitamin C, có tác dụng làm sáng da, mờ hẳn vết nám, đồng thời cung cấp lượng vitamin cần thiết nuôi dưỡng giữ ẩm cho da mềm mượt. Thường xuyên ăn cà chua hoặc sinh tố cà chua sẽ có hiệu quả tốt trong quá trình trị nám da và tàn nhang.
3. Nước ép dưa chuột
Ngoài mặt nạ dưa chuột chăm sóc thì nước ép dưa chuột cho bạn thấy rõ được hiệu quả làm giảm nám, cải thiện khuyết điểm trên da. Theo nhiều kết quả nghiên cứ, dưa chuột chứa nhiều vitamin C, B, B2, muối K...Bạn hãy uống nước ép dưa chuột để có làn da đẹp nhé!
4. Nước rau ngót
Rau ngót có vị mát, tốt cho cơ thể. Trước tiên bạn cần rửa rau ngót sạch sẽ sau đó cho vào máy xay sinh tố rồi lọc lấy nước uống. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị nám, tàn nhang rõ rệt. Bên cạnh việc uống nước rau ngót mỗi ngày, bạn có thể sử dụng chúng để nấu canh cũng rất ngon đấy.
5. Nước ép đào
Trong trái đào rất giàu vitamin A và C nên chúng là phương thuốc hữu hiệu dành cho da bị nám, tàn nhang. Mỗi ngày uống một cốc nước đào là cách trị nám da và cách trị tàn nhang hiệu quả.
Trên đây là 5 loại nước uống giảm nám da hiệu quả, và bạn hãy nhớ lựa chọn phương pháp trị nám phù hợp kết hợp chế độ ăn uống để đẩy nhanh quá trình trị nám, tăng cường sức khỏe giữ da luôn hồng hào. Hiện nay xu hướng sử dụng các sản phẩm trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên đang được ưa chuộng vì tính an toàn và hiệu quả.
Trong các sản phẩm trị nám hiện nay, Kem trị nám Melasma Treatment của nhãn hàng Beauty Care được chứng nhận kem trị nám hiệu quả nhất và an toàn nhất. Với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên kết hợp công nghệ hiện đại Kem trị nám Melasma Treatment trả lại làn da mịn màng và ngăn ngừa nám xuất hiện trở lại.
Để được tư vấn phương pháp trị nám, bạn hãy liện hệ đến Hotline 0926.567.567 – Đt: (08) 38.30.34.26 để được chuyên gia giải đáp trực tiếp.
Nguồn: https://www.trinamtrangda.com
