Những đốm đen, sạm, có khi hơi nâu được quyết định bởi sắc tố melanin. Loại hắc tố này được tạo ra từ tế bào melanocyte nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì. Dựa vào số lượng, đặc điểm của các đốm này mà chúng ta sẽ phân biệt nám da, tàn nhang và đồi mồi.
Phân biệt giữa nám da, tàn nhang và đồi mồi
Nám da: chủ yếu thường xuất hiện mặt, với các dạng nám đốm, nám mảng, mức độ màu sắc đậm nhạt khác nhau. Các vết nám da nhìn chung khá dễ để nhận biết, chúng có màu hơi vàng hoặc hơi nâu ( sắc tố sậm hơn so với làn da của bạn), kích thước không nhất định, thường xuất hiện ở mặt, trán và 2 bên gò má…Đối tượng dễ bị nám da thường gặp là lứa tuổi trung niên.
Tàn nhang: những đốm có màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, xám, đỏ hoặc đen…luôn đậm hơn màu da xung quanh, có ranh giới rõ hoặc lỏm chỏm từng vùng. Tàn nhang hay gặp ở những vị trí như mặt, má, vai, lưng, tay, chân…và hay xuất hiện ở những người da trắng, tóc sáng, mắt xanh hoặc nâu nhạt, có thể bị di truyển từ nhỏ.
Đồi mồi: rất dễ nhận biết, chúng có dạng chấm nhỏ, diện tích xuất hiện lớn hơn tàn nhang, khi mới thì bề mặt đồi mồi phẳng cùng với làn da, nhưng theo thời gian, những đốm đồi mồi sẽ bị cộm lên. Đốm đồi mồi này thường xuất hiện trên mặt, tay và ngực, tuổi càng cao đồi mồi xuất hiện càng nhiều. Chúng ta thường thấy đồi mồi có ở những cư dân nhiệt đới, cũng như tàn nhang, đồi mồi cũng mang yếu tố di truyền.
Nguyên nhân do đâu xuất hiện nám, tàn nhang và đồi mồi?
Nám, tàn nhang và đồi mồi được hình thành do sự gia tăng cách bất thường của các sắc tố Melanin ở trên da. Một số nguyên nhân gây ra như: di truyền, sự thay đổi hormon, nội tiết tố, sử dụng thuốc ngừa thai, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, đúng cách, do stress, mệt mỏi, căng thẳng, thức khuya, thiếu dưỡng chất v.v…
Những điều cần lưu ý khi bị nám, tàn nhang và đồi mồi:
- Điều đầu tiên, cần phải xác định được nguyên nhân và các vết sậm màu trên da là gì để điều trị kịp thời và đúng cách.
- Không vội vàng sử dụng bất kỳ sản phẩm trị nám nào không rõ nguồn gốc, xuất xứ, cũng như kem lột, kem trộn và kem tẩy.
- Để hạn chế nám, tàn nhang khi ra nắng cần thoa kem chống nắng, che chắn bảo vệ tránh nắng gắt tiếp xúc trực tiếp với da.
- Cần tránh các thực phẩm gây xung huyết với da như bia, rượu, các gia vị gây nóng v.v…
- Cần có chế độ dinh dưỡng: ăn nhiều rau quả tươi, một số loại trái cây giảm nám da, uống nhiều, chế độ nghỉ ngơi điều độ, ngủ sớm, không thức khuya sẽ khắc phục được nám da của bạn.
