Hãy cùng nhau thoát khỏi nỗi lo sợ này bằng các phương pháp ngăn ngừa rụng tóc dành cho bạn dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây rụng tóc
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc như:
☒ Chế độ dinh dưỡng thiếu khoáng chất và Protein (thành phần cấu tạo của tóc).
☒ Gội đầu sai cách cũng khiến cho tóc yếu và dễ gãy rụng.
☒ Việc lạm dụng hóa mỹ phẩm tác động quá nhiều lên tóc sẽ khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn và dẫn đến rụng tóc.
☒ Tâm lý lo lắng, stress - khiến các tế bào tóc không được phục hồi làm cho tóc rụng dần và thưa thớt.
☒ Khi điều trị bệnh, uống thuốc thường xuyên cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
Tâm lý căng thẳng khiến cho tóc rụng nhiều hơn
Ngoài ra, yếu tố bên trong như rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng DHT và Testosteron trong máu là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều nhất. Nếu không có phương pháp ngăn ngừa rụng tóc và chữa trị kịp thời, tóc sẽ càng ngày càng thưa dần, làm mỏng tóc, yếu dễ mắc phải tình trạng tóc xơ rối, vàng ố rất mất thẩm mỹ. Nặng hơn có thể dẫn đến tình trạng hói đầu sẽ rất khó mới làm tóc mọc lại bình thường.
Phương pháp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả dành cho bạn
Hiểu rõ được nguyên nhân rụng tóc ta sẽ có các cách ngăn ngừa và khắc phục rụng tóc hợp lý hơn.
Chế độ ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa rụng tóc
Bổ sung Protein giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc
Bổ sung đầy đủ các thực phẩm cung cấp Protein như: trứng, thịt, cá, sữa,... và các khoáng chất tự nhiên (như rau xanh, trái cây) sẽ hạn chế được tình trạng rụng tóc. Ngoài ra nên hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia và thuốc lá.
Gội đầu đúng cách để giảm tình trạng tóc gãy rụng
Gội đầu quá nhiều hay quá ít cũng sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn. Gội đầu quá ít khiến cho chân tóc nhiều dầu, mềm rất dễ gãy rụng. Gội đầu quá nhiều làm da đầu khô, không cân bằng được độ ẩm gây rụng tóc. Khi nào cảm thấy tóc không sạch thì gội chứ không nên tuân theo một ngày cố định.
Hạn chế sử dụng hóa mỹ phẩm lên tóc để giữ tóc luôn khỏe mạnh
Nhuộm, uốn, sấy quá nhiều sẽ khiến tóc khô, xơ rối và dễ gãy rụng hơn
Bạn sẽ không thể hạn chế và ngăn ngừa được được rụng tóc nếu cứ liên tục tác động những loại thuốc uốn, nhuộm,... lên tóc. Việc tác động này làm ảnh hưởng đến lớp Lipid và lớp vảy Keratin không liên kết chặt được với nhau khiến sợi tóc bị khô, xơ là nguyên nhân rụng tóc rất thường gặp.
Bổ sung viên uống mọc tóc là cách điều trị và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả nhất
Nguồn dinh dưỡng của tóc bị cạn kiệt, làm cho tóc bị rụng nhiều. Viên uống dưỡng tóc có tác dụng bù đắp các Vitamin, dưỡng chất bị thiếu hụt. Có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại giúp điều trị rụng tóc hiệu quả. Theo nghiên cứu, nên chọn các loại sản phẩm chứa Kẽm, Vitamin A, B... giúp tổng hợp Protein làm tóc chắc khỏe hơn. Và Hair Gain là một trong những thương hiệu viên uống mọc tóc an toàn trên thị trường hiện nay.
Viên uống mọc tóc, giảm rụng Hairgain Med EQ Gaiapharma
Viên uống mọc tóc, giảm tóc gãy rụng Hair Gain Med-Eq Gaiapharma được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như cà rốt, hạt nho, Vitamin A, B giúp phục hồi và điều trị tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn, chống hói đầu hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vì sản phẩm đã được Bộ Y tế chứng nhận độ an toàn và cấp giấy phép lưu hành trên toàn quốc.
Hãy thay đổi những thói quen không tốt hằng ngày kết hợp với phương pháp ngăn ngừa rụng tóc và viên uống mọc tóc - giúp tóc chắc khỏe, đẩy lùi tình trạng rụng tóc, ngăn chặn hói đầu.
✡ Nguồn: www.trinamtrangda.com
